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quarta-feira, 20 de setembro de 2017

CRAS de Cruzmaltina oferecerá aulas de kickboxing gratuito para a população

O CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) da cidade de Cruzmaltina, que funciona através da Secretaria de Assistência Social, promove uma atividade de encontro com a população. Através do CRAS, aulas de kickboxing irá ser oferecida aos beneficiários dos programas sociais. O Kickboxing é um esporte que mistura algumas artes marciais às técnicas do boxe. É uma técnica de autodefesa que tem vários benefícios, pois aumenta a elasticidade, libera o estresse e eleva a autoestima, aumenta a força e a definição muscular, melhora a resistência cardiopulmonar, ensina técnicas efetivas de autodefesa, queima gordura e melhora a coordenação motora. As aulas serão no Salão do Centro de Convivência do CRAS e poderá se inscrever homens e mulheres a partir dos 12 anos, as aulas serão as sextas-feiras, a partir das 16 horas, com início na próxima sexta-feira, com o professor Edson Galatti.

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